牛皮癣反复发作不好怎么办

首先，了解牛皮癣的病因和诱因对于控制牛皮癣反复发作至关重要。牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，是由于免疫系统异常而导致角质细胞增生不良而引起。牛皮癣的诱因包括快速体重增加、压力、感染、过度饮酒、烟草使用、寒冷气候、创伤和药物等。

其次，减少牛皮癣反复发作的方法包括通过食疗、运动和药物来降低诱因和症状的严重程度。适量的锻炼能够稳定免疫系统，改善人体机能；饮食上可多摄取含有维生素 C 和 E、类胡萝卜素的食物，如青椒、菠菜、红薯等；必须保持皮肤干燥和清洁，避免过度的摩擦。

第三，针对不同类型的牛皮癣采用不同方案治疗。对于轻度牛皮癣，我们经常采用外用药治疗，如激素、维A酸等，这些药物一般可以减轻症状，但是需要长期使用，否则会出现反弹；对于中度和重度牛皮癣，我们则会采用光治疗、口服药物或生物制剂治疗。光治疗和口服药物均具有一定的副作用，因此需要遵嘱医师的指示进行治疗。

总的来说，控制牛皮癣反复发作需要一个综合性和个体化的方案。此外，定期随访也是控制牛皮癣反复发作的关键，患者要与医生共同制定适用于自己的治疗计划。患有牛皮癣也不能放弃治疗，平常生活中多保持愉快情绪，同时尽量避免不良习惯，以保持身体健康。